睡眠是一种自然的生活规律，如果经常整夜辗转反侧、心情烦躁、失眠多梦，不但会影响人们的日常工作、生活、身心健康，还会遭受到更大的危害，并且后果十分严重。下面武汉广爱医院就给大家介绍一下失眠可能会导致的严重后果。

　　1、健忘

　　长期失眠的危害较为常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　2、肥胖

　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　3、衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　4、疾病

　　临床资料表明，长期失眠的危害中较为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　武汉广爱医院温馨提醒：形成长期失眠后果是很严重的，有良好的睡眠质量，才会让人非常的有精神，希望大家都可以有一个好的睡眠质量。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】