2021-06-22 11:37:25
对于支气管哮喘的患者,建议进行适当运动,包括肺功能锻炼、膈肌锻炼、身体锻炼等,有助于提高肺功能,改善呼吸肌疲劳,从而有利于哮喘的控制和治疗,还可以增强体质、改善心肺功能,减少哮喘发作的次数。
1、肺功能锻炼:可以通过做深呼吸、扩胸运动等,增强呼吸肌的肌力和耐力,改善呼吸系统的通气和换气功能,有利于减少哮喘发作,以及改善患者的肺功能,提高生活质量;
2、膈肌锻炼:可以通过吹气球、散步、慢跑、游泳等运动,有意识地控制膈肌,使其处于收缩状态,增加肺活量,改善呼吸肌疲劳,有利于支气管哮喘患者症状的控制;
3、身体锻炼:支气管哮喘的患者,在生活中可以进行步行、慢跑、打太极拳等有氧运动,可以提高心肺功能,改善呼吸肌的血液循环,有利于改善患者的肺活量,从而减少哮喘发作,对于身体的恢复有较大帮助。但应注意,不建议进行高强度的锻炼,如高抬腿、开合跳等,以免诱发支气管痉挛,导致哮喘的急性发作;
4、其他事项:支气管哮喘的患者,在外出时需要佩戴口罩,尤其是春秋季节,需要避免花粉、粉尘等过敏原刺激。另外,需要注意避免在污染的环境中工作或生活,减少有毒气体的吸入,以免导致支气管哮喘的急性发作。
支气管哮喘是以气道出现慢性炎症反应为主要特征的一种疾病,发病原因与遗传、环境等因素有关,发病通常与运动无关,因此患者不需要过于担心运动会加重病情,可以正常进行锻炼。
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