很多患者在来院之前都会去了解的怎么样、正规吗，在了解这些直接的方式就是了解医院的口碑，医院始终坚持“便利、惠民、服务”的宗旨，在疾病救助的道路上不断前行，为患者重获希望，为患者的健康保驾护航！医院还公布了检查和治疗费用的价格上限，坚决拒绝乱收费、开药、给药回扣、收红包等现象，使收费透明化，消除患者的疑虑。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　南京精神科医院预约挂号哪个好？推荐去。是江苏省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是江苏省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，精神疾病诊疗中心。医院治疗失眠、抑郁、精神分裂、头痛、癫痫、等疾病领域，成为业界典范。主要凭借南京长江中医院精神卫生研究院的资质、前沿的技术、专家技术力量雄厚，及其在治疗精神疾病上的专业优势。医院名医团队将传统的中医理论与现代医学科学相结合，在几十年的临床诊疗中积累了丰富的经验。

　　患上失眠以后的人，心里都很着急，因为长期的失眠会使患者的情绪变得非常暴躁，不能克制自己的情绪，常常和周围的人发生冲突，那么治疗失眠的时候，患者要注意什么呢？下面，就请失眠科的专家，详细的为我们来介绍一下治疗失眠要注意的事情吧。

　　1、治疗失眠应注意避免浅睡眠干扰，光影响睡眠是罪魁祸首，人们睡眠不安稳，甚至因浅睡眠，经常醒来如果您无法卧室灯，不妨佩戴护目镜，来帮助你切断照明，有的眼镜也有一个平静的香味，可以帮助你放松，睡得更香甜！

　　2、治疗失眠睡在适当的温度性能：失眠有什么好的治疗方法呢？也表现在温度和湿度也会影响睡眠，会让人睡觉太热了，晚上让你容易口渴的中间冷缺墒，并在室温下醒了过来！维持在24度左右是，合适的睡眠和湿度为60％。睡前一杯水，可以进一步床头柜上，可以提交冷，或露天睡觉的袜子和手套，帮助温暖的手和脚会睡得更好，可以实现行业综合维修计划。

　　3、治疗失眠有一个固定的睡眠时间：一个固定的睡眠时间是很重要的，因为有点晚在晚上或晚了，所以生物钟稳定性，会有时间，几乎昏昏欲睡，半睡前一小时不要上网，听音乐太高！让你生气或观看新闻节目，不妨做一些自己的身体按摩，与放松效果的身体乳液，和容易紧张的颈部，手臂，腿部等一些放松动作，可以加载帮助舒适。

　　经过上面介绍的治疗失眠期间要注意的事情，相信我们的家属和患者都有了了解，我们在平时的生活上要注意饮食习惯和自己的睡眠时间，在发现有轻度失眠的时候，就立即就诊，在睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠，希望我们的患者能够早日恢复到健康的状态！祝大家身体健康！

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