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　　性生活是正常的生理反应，是夫妻生活必不可少的调味剂。保持规律性生活能释放压力，增加夫妻之间感情，有益于身心健康，但若男性长时间没有性生活时，可能会对身体健康带来危害。

　　长期禁欲是好是坏？

的确，精子从产生到成熟需要一个时间过程，频繁发生性生活并不能提高精子的质量，有研究显示，禁欲1，2天就会生成质量比较好的精子，因此每周2，3次的性生活更有助于精子质量的提升。

　　男科专家提醒：但要注意的是，禁欲时间越长并非精子质量就会越好，因为长期禁欲，精子就会一直生成并储存在阴囊中，得不到释放后，就会在阴囊中衰老死亡，慢慢的被体内的各种酶吃掉，导致精子质量异常。

　　长期没有性生活对男性有哪些影响？

1、容易引发前列腺炎

性爱情绪没有及时被释放，会让盆腔一直处于充血状态而得不到消退。

在前列腺中有大量前列腺液体堆积，引起前列腺肿胀或发炎，增加患上前列腺疾病几率。男科专家表示：所以保持科学规律性生活，非但不会影响病情，反而能促进前列腺炎消退。

　　2、降低精子质量

长期禁欲会让精子的附睾内储存太多的精液，当精液量过多时可能溢出来，也可能会进入尿道而跟随着尿液排出体外。若是长时间没有性生活，可抑制睾丸产生精子，从而下降精子质量，减弱精子活力。

　　3、性器官功能下降

长期没有性生活会增加患上性功能障碍几率，导致阳痿。因为当有性爱欲望时，大脑可接受到指令对脑垂体带来刺激，让阴茎处于充血状态而变得异常活跃。

热性欲望长时间被压抑，会降低阴茎接受大脑信号的敏感度，让心情反应变慢或者阳痿等。

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