做好白癜风日常的护理，对病情的恢复较为重要，主要包括调整饮食、防晒、护理皮肤、保持心情愉悦等，建议做好长期护理，并按照医生的指示按时进行治疗。

1、调整饮食：建议白癜风患者饮食清淡，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、炸鸡等，以免刺激皮肤。同时也要保证营养均衡，可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如菠菜、橙子等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充营养，对病情恢复有帮助;

2、防晒：白癜风患者要做好防晒，外出时可以涂抹防晒霜，或戴遮阳帽、打遮阳伞，避免皮肤受到过多紫外线照射。因为白癜风患者的皮肤上存在黑色素细胞损伤，如果长时间受到紫外线照射，可能会导致黑色素细胞功能消失，从而加重病情;

3、护理皮肤：白癜风患者要做好皮肤护理，外出时可以涂抹防晒霜，或使用遮阳伞、防晒霜等，避免皮肤受到过多紫外线照射。同时，要保持皮肤干燥、清洁，避免使用刺激性的洗护用品，不要用手过度抓挠皮肤;

4、保持心情愉悦：白癜风患者也要做好心理护理，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，可以适当听舒缓的音乐、散步，能够分散注意力。

如果患者得知自身存在白癜风，应该及时去医院皮肤科就诊，可以进行皮肤镜检查、组织病理学检查等，确诊后积极配合医生治疗。

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