患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　郑州怎样才能养出质量好的卵泡-郑州医大生殖不孕不育医学研究院？卵泡是由卵子及其周围的卵泡细胞组成。通常来说，有排卵的正常女性，一般每月发育一枚优势卵泡，并排出一枚卵子。发育良好的卵子为优生优育奠定了基础。

　　若是卵泡发育不良，那么久无法正常排卵或者排出优质的卵子，女方的正常受孕遭受影响，如怀不上，生化妊娠，早期流产，胎停育等。

　　优质的卵泡具备这些特征

　　一般情况下，卵泡是从月经干净以后开始慢慢发育的。刚开始，卵巢会募集3-11个窦状卵泡(<10mm)，但一般有且只有1个卵泡会发育成为生长卵泡(≥10mm)，再进一步成为优势卵泡(>15mm)，之后成为成熟卵泡(>18mm)，排出优质卵子。

　　1大

　　一般而言直径达 18～25 mm，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”，排卵后更容易受孕。

　　不过卵泡也不是越大越好。有的卵泡成熟但不破裂，而且还会继续长，甚至长到30~40mm，此时便失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。2圆

　　卵泡就像种子，饱满、圆润会更好。如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡;如B超显示15mm×20mm(正在排时被挤扁以及角度误差除外)，则说明卵泡质量欠佳。

　　3独

　　有人觉得，如果有很多卵泡同时发育，是不是可以怀多胞胎？这岂不是美事一桩吗？

　　实际上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。这种情况只会导致哪个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。

　　如何分辨好的卵泡

　　■B超卵泡监测通常因为卵泡早期发育的时候比较慢，可以2~3天监测一次，到后期卵泡会越长越快，就需要每天监测了。如果发现优势卵泡消失、明显缩小或皱缩5mm以上，内壁塌陷，子宫直肠窝可能会见到少量积液声像，就表示已经排卵了。

　　排卵后卵子的寿命较短，15小时即会逐渐衰老，因此排卵前2天至排卵后10小时是受孕的关键时间。

　　■监测激素水平在做B超监测卵泡发育情况，发现卵泡已经达到18mm时，还需要抽血检查一下激素含量，包括雌二醇 (E2)、黄体生成激素(LH)、孕酮(P)等。

　　当雌二醇(E2)水平在200~300pg/ml时，说明卵泡发育比较好;

　　如果<200 pg/ml ，可能卵泡质量欠佳、很难顺利怀上，即使怀上也很容易流产。

　　怎样吃，才能养好卵泡

　　◆海鱼在日常生活中，备孕阶段我们还可以适当吃些带鱼、沙丁鱼等。不仅仅能够增加白带透明拉丝，形成利于受孕的生殖内环境。对卵泡的发育也是很有好处的，有助于排出优质的卵子。

　　◆含铁丰富的食物备孕期也可以多吃一些含铁丰富的食物，这样的话也能够很好的滋养卵巢，比如说瘦肉，海带，黑木耳等，在一定程度上能够很好的缓解女性朋友贫血的情况。

　　而且这一类食物里面含有丰富的维生素c，能够促进铁元素的吸收，能够帮助滋养女性朋友的卵巢，使得卵泡更好的发育。

　　◆豆制品豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品，如黑豆。

　　豆类食物里面含有的雌性激素就比较多，不但能够帮助人体补充雌性激素，而且也能够滋养卵巢，促进卵泡的发育，比如说一些黑豆，黄豆等。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】