绝大多数早泄都是心理因素造成的。“心脏病还是要心脏病药。”心理治疗可以得到很好的效果。

　　自信

　　首先，男性要坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔的早泄会像感冒一样很快痊好，不用担心。不仅男人要自信，女人也要帮助男人建立这种自信。

　　放松

　　性交是夫妻之间情感交流和满足的一种方式。性生活不要把重点放在早泄的想法上，要放松，体会妻子的温暖。

　　暗示

　　和老婆做爱的时候可以给自己暗示：“我可以控制射精时间，不会过早排出精液。”强化这个想法，默默的暗示自己，会有很好的效果。

　　冷静点

　　男方在性生活的唤醒阶段要努力使自己情绪稳定。如果他太激动，可以用转移注意力的方法，比如背诗，默念数字。

　　理解

　　女方要用同情和关心来安慰丈夫，不要指责、挖苦、嘲讽，否则会让情况变得更糟。

　　合作

　　女方要耐心积极地配合男方，温暖温柔的身体接触，宽容鼓励的态度，必要的爱抚，都将有助于男方性功能的正常发挥。

　　环境选择好的时间和环境，比如假期清晨醒来或者半夜没有任何环境干扰，可以让男方更加放松。

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