西宁治脱发哪家医院比较好？脱发在生活中多见，指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，对患者外在形象影响很大。想要摆脱疾病，不仅需要及时治疗，还需注意护理。那患上脱发怎样护理？下面是西宁青北皮肤病医院医生的相关讲解。

　　1、脱发患者尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前，如果是工作需要，要注意休息，保持充足的睡眠时间。

　　2、脱发患者平时要多吃坚果，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜蔬菜。经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。

　　3、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

　　西宁治脱发哪家医院比较好？脱发患者要做好饮食调理和释放压力，日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。如果发现疾病，其中较为重要的是注意及时地到正规的皮肤病医院进行检查和治疗。

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