有很多人认为长期存在这样的问题是属于亚健康状态，又或者有人认为这是内分泌失调。

那么，内分泌不正常的人会有什么表现呢？

1、内分泌不正常的表现：脾气变得很急躁。

当人们内分泌不正常时会影响一个人的脾气，比如一点小事都能让人脾气变得急躁。就好像这个人提前进入了更年期一样，情绪波动极其大。

2、内分泌不正常的表现：皮肤变得很差。

有很多人都出现皮肤变差的问题时就误认为是皮肤因某些因素所导致的。其实当人脸上出现很多多黄斑、面色暗黄、色斑等皮肤差问题时，这都是内分泌不正常的表现。

3、内分泌不正常的表现：出现衰老情况。

当人们提前进入衰老状态时，很显然这是内分泌不正常的表现之一。如当代人有很多年纪轻轻的人就长满了白发，这也是内分泌失调所导致的。因为性激素分泌减少，会导致人体容易衰老。

那么，人们为什么会出现内分泌不正常？这都与人们的生活习惯有很大的关系，比如以下这3点！

第1、内分泌不正常的原因：饮食不均衡，营养不足。

如今人们生活十分忙碌，在饮食方面就越来越随便。随便吃点东西填饱肚子就可以了，不会注重饮食的营养均衡。

而现今很多人喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，比如火锅、烤鱼、麻辣烫等。而缺乏一些蔬菜、水果中所含有的营养素，自然容易出现营养不足。

当人体营养不足时，便会出现内分泌不正常的情况，这是因为人体要维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养。

第二、内分泌不正常的原因：情绪波动过大。

在这个充满压力的时代，人们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以放松下来。

因而人们难免会觉得焦虑、紧张。但正因为这些情绪而影响到了人的神经系统，以至于导致人体内分泌发生紊乱，也就是人们常说的内分泌失调。

第三、内分泌不正常的原因：习惯性熬夜。

当今社会越来越少的人会坚持早睡早起了，而对于很多年轻人来说几乎都是晚睡早起。

熬夜成了年轻人就常见的习惯之一，有些人因为忙碌工作而熬夜、有些人因为玩手机娱乐而熬夜、还有些人因追剧而熬夜。

熬夜对人的身体不好，因为在人们睡觉的这段时间时人体各种细胞进行新陈代谢的时候。当人们经常熬夜便会阻碍了细胞的新陈代谢以及造成人体内分泌发生紊乱。

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