西宁看皮肤病哪家医院有效？灰指甲是由真菌导致的病症，传染性也很强，会危及患者家人的健康以及患者的身体健康，也会引发其他严重病症。患者是需要及时地到医院进行治疗。那得了灰指甲要怎么办才好？下面是西宁青北皮肤病医院医生的相关讲解。

　　1、勿用碱性洗液，洗手或洗碗、洗衣时，千万不要用碱性洗衣液，以免对指甲产生伤害。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，

　　2、调整饮食习惯，多摄入高蛋白食物，比如豆制品、燕麦片、蛋黄、谷物等。多吃蔬果，如维生素D与钙镁都可有助于灰指甲的修复，一旦发现就请及早到正规的皮肤医院就诊诊治。

　　3、灰指甲患者在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学的洗剂时，还要避免接触水，水会使患者的指甲发生膨胀，指甲干燥后，又会收缩，导致指甲发生松动以及易碎。

　　西宁看皮肤病哪家医院有效？灰指甲有很强的传染性，一旦发现灰指甲，家人要避免和患者共用浴巾、脚盆、拖鞋，积极地到正规的皮肤病医院进行治疗，同时积锻炼身体，增强体质，保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合，增强身体的抵抗力。

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