全身性白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，常见于儿童及青壮年，可由自身免疫、遗传、精神因素、皮肤损伤等原因引起，主要表现为皮肤出现白斑，可逐渐扩大，任何部位均可受累。患者可以通过调整饮食、调整心情、锻炼身体、防晒等方式对全身性白癜风进行保健治疗。

1、调整饮食：建议摄入富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素合成，防止白斑扩散。同时多食用豆制品、动物肝脏、瘦肉、海产品等食物，如豆腐、豆浆、牛奶，能够补充身体所需营养，有助于病情恢复;

2、调整心情：患者应保持乐观、平和的心态，避免情绪波动过大、精神紧张、抑郁等，不良情绪可能会导致机体免疫力下降，从而导致白癜风扩散，不利于病情恢复;

3、锻炼身体：患者可以通过慢跑、瑜伽、爬山、游泳等有氧运动，促进黑色素细胞生成，促使黑色素细胞分泌合成黑色素，从而改善白斑症状;

4、防晒：出门要做好防晒，可以涂防晒霜，或佩戴遮阳伞、防晒衣，避免长时间暴露在阳光下，以免加重病情。

除上述措施外，患者还要避免接触酚类化合物，如橡胶、染料、化妆品等，以免促使病情发展。如果全身性白癜风的患者通过上述方式进行保健治疗后，病情仍未得到改善，可以到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查、血常规检查等明确诊断，并遵医嘱进行药物、物理治疗。

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