支气管哮喘与过敏、感染、精神因素等有关，过敏是支气管哮喘的主要病因，因此预防支气管哮喘应避免接触过敏原，保持良好的心态、注意生活环境卫生、合理膳食、适当运动锻炼等。

1、避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物毛屑、霉菌等，如果本身是过敏体质，建议在花粉季节减少外出，对猫毛、狗毛过敏者尽量避免接触，以防引起过敏，导致支气管哮喘发作;

2、保持良好的心态：避免情绪激动，过度紧张、焦虑、愤怒等，不良情绪可能会导致支气管哮喘发作，建议保持良好的心态，多与家人沟通，适当参与户外体育锻炼，如跑步、爬山等，可适当缓解心情;

3、注意生活环境卫生：应定期对生活环境进行清洁，特别是粉尘较多的地区，如建筑工地、装修工程等，应注意定期通风，还应避免使用尘螨较多的地毯，应注意室内卫生，定期打扫卫生;

4、合理膳食：注意避免饮食不当，应避免进食辛辣刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，还应戒烟戒酒，以免刺激支气管诱发哮喘发作;

5、适当运动锻炼：进行适当的运动锻炼，如跑步、打太极拳等，可以增强体质，对于预防支气管哮喘有一定的好处。

支气管哮喘患者经过积极预防，可以减少支气管哮喘发作，如果发作时出现哮鸣音、呼吸困难等症状，应及时就医，避免出现严重缺氧，造成生命危险。

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