尿频尿急尿不尽是什么原因造成的，濮阳东方医院

　　许多朋友都有过这样的经历，一天总想去几次厕所，憋不住尿的样子。就连一些朋友晚上也要去几次厕所，搞得睡眠质量不好，白天没精神。这种情况多了，甚至有朋友开始怀疑自己的身体是否有问题？即使是大部分人的反应也是肾脏是否不好，是否要补一补。假如长时间没有改善，精神越来越紧张，尿频的症状反而越来越严重。

　　假如你也有上述类似经历，不要担心怀疑你的肾脏。首先，让我们看看什么是尿频：尿频是指正常成年人白天排尿4~6次，晚上排尿0~2次，次数明显增加。你可以看看你是否达到了尿频的程度，是否明显增加了。以下小系列整理了四种常见情况，可以对照检查。

　　常见情况1：水分摄入过多。

　　摄取大量的水分不仅仅是指饮用大量的水份，事实上，我们除了直接饮用水份外，平时摄取的食物、水果等，都含有大量的水份。假如你有尿量增加的情况，和平时相比，你是否又多吃了些水果？还是多喝茶？饮料？还是干脆吃咸的，口干？还是喉咙不舒服？在这种情况下，我们不会无意识地摄取大量的水分，尿量自然会增加。

　　常见情况2：精神紧张，睡眠不好。

　　我们都有过这样的经历。当我们接近考试或者一些重要的事情时，我们总是想去厕所。这是因为当我们感到紧张时，我们的身体会处于兴奋状态。此时，我们的新陈代谢会加快，泌尿系统会比正常时更容易产生排尿。此外，排尿量的增加也会加重紧张和睡眠不良的情况。越紧张越想去厕所，上厕所越紧张。遇到这种情况，一定要注意调整情绪，睡个好觉，放松自己，尿量的增加自然会缓解。

　　常见情况3：内衣过敏。

　　如果换了新内衣，然后尿量增加，也有可能是对内衣过敏造成的。在选择内衣的时候，要尽量选择纯棉和大品牌的产品。每天换内衣，尽量不要和其他衣服一起洗，在阳光下晾干，这样会降低我们私处出现问题的可能性。除了内衣要用纯棉，没有医嘱也不要用药液清洗私处。正确的做法是用温水清洗。

　　常见情况4：前列腺增生(肥大)

　　前列腺增生(肥大)的症状之一是尿频和尿急。如果患有前列腺增生(肥大)，明显的表现之一是尿频和尿急，需要特别注意。

　　除上述原因引起的尿量增加外，还有许多其它原因也可以导致尿量增加。无论出于什么原因，找出并解决它可以从根本上解决问题，如果你不是上述三种情况中的任何一种，建议及时就医。大夫会给你好的答案哦~另外，平时千万不要憋尿，有尿就去尿。

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