白癜风患者的护理常识较多，主要包括防晒、防冻、防磨损、防潮湿、防光损害等。如果患者出现白癜风的症状，建议及时到医院就诊，切勿自行盲目用药或进行其他治疗，以免导致病情加重。

1、防晒：白癜风患者应避免过多的紫外线照射，出门时可使用遮阳伞或者穿防晒服。因为白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素，紫外线会使黑色素细胞凋亡，从而加重病情;

2、防冻：冬天天气比较寒冷，白癜风患者要注意防冻，以免皮肤被冷风刺激，导致病情加重。因为皮肤暴露在寒冷空气中会引起毛细血管收缩和扩张，会加重白癜风的症状;

3、防磨损：白癜风患者平时应避免穿含有粗糙的衣服，以免衣服过硬摩擦皮肤，导致皮肤破损，从而引起感染，加重病情;

4、防潮湿：患者平时应注意皮肤的干燥和清洁，尤其是出汗后，要及时更换衣物，防止潮湿。因为潮湿的环境中容易滋生真菌或细菌，会导致白癜风反复发作;

5、防光损害：白癜风患者平时应避免过多的紫外线照射，白天在户外时应打伞、戴帽子，晚上睡觉前要关闭窗户，以免出现光照伤害，导致白癜风的病情加重。

此外，白癜风患者应避免摄入酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品，否则会影响机体对于钙的吸收，可降低酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成。白癜风患者平时可适当摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物，对病情恢复有一定的帮助。

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