选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　失眠的类型有很多，一般人失眠无外乎三种，建议大家一定要引起注意：其实很好理解，希望大家看了之后，能了解自己的睡眠情况。一种是入睡困难，入睡时间超过30分钟;另一种是早醒，入睡时间没问题，但醒来时间比平时早2个小时。比如按时睡觉，平时5、6点才醒，但是如今却3点就醒，而且醒来后就睡不着了。这种情况多见于抑郁患者。

　　睡眠时间≠睡眠质量：这个是很多人一直误解的问题，觉得睡的时间久就是好睡眠，我们一起来看一下。

　　在大多数人的潜意识里，睡眠的时间越长，则睡眠质量越好，但事实未必如此。整个睡眠周期是从浅睡眠到深睡眠，再从深睡眠到浅睡眠，循环往复，一个周期大概持续时间为小时，整体交替循环3，4个周期。

　　而睡眠又分为慢波睡眠与快波睡眠。慢波睡眠可以促进人体生长，消除身体疲劳，恢复体力;而快波睡眠主要特点就是做梦，大约80%的梦发生在此期间，它可以促进大脑发育的成熟。

　　睡眠周期告诉我们，不要追求所谓的“睡一整觉”。睡眠并不是单一的深睡眠，它是循环往复的，每两个小时你就会完成一次身体的休息。

　　因此，睡眠时间不是衡量睡眠质量重要的标准。睡得好与不好，主要看次日的精神状态是否良好以及醒后是否精力恢复。

　　北京市失眠医院的推荐？选择北京德胜门中医院专业，下面给大家介绍一下这家医院。

　　名医汇聚

　　北京德胜门中医院汇集了一大批学术及临床经验资深的专家，他们潜心于各类疑难杂症的临床学术研究，并在各自的专业领域取得了一定的成就，给广大的患者提供了一线的医疗服务。

　　定制化方案 针对性施治

　　医院通过定期多学科专家会诊，对疑难精疾病患者进行深度病情研讨，摒弃以往治疗弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。

　　品质服务 以人为本

　　为方便患者就医，医院实行无假日门诊门诊服务。倡导“贴心服务温馨化、全程导诊便捷化、预约就诊网络化、质量管理规范化、就诊环境舒适化”的医疗服务理念，不断提升服务质量。

　　诚信医疗 百姓信赖

　　北京德胜门中医院在各项医疗收费上严格执行标准，按照医疗服务价格进行统一收取，费用，各项医疗费用清楚透明，有据可查，同时医院不断加强医德医风建设，时刻接受社会各界监督，杜绝乱收费、收受红包等有违职业操守的行为。

　　金杯银杯不如老百姓的口碑，金奖银奖不如老百姓的夸奖，锦旗、感谢卡、鲜花、拥抱、一句句的感谢话语都是广大患者对医院工作的认可，而北京德胜门中医院全体医护人员也将更加努力，提升医疗品质，回馈更多的精神疾病患者！

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