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　　午睡对白癜风有改善吗？白癜风的治疗需要掌握一定的规律，在不同人的身上和不同的症状，所使用的治疗方法也会有所不同，如果不能选择正确的治疗方法，那么病情将不容易得到控制，那么，午睡对白癜风有改善吗？

　　1.保护大脑、缓解紧张

　　睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来.

　　2.增强体力、改善功能

　　午睡不但对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳等具有良好的作用，还具有增强机体防疫功能的作用，白癜风患者自身免疫系统紊乱，良好的作息能帮助调整.

　　3.消除疲劳、恢复精力

　　经过上午的工作或学习以后，由于体内的热量大量消耗，这时生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，能在下午拥有一个相对良好的精神状态应对工作.

　　4.补充睡眠、防止白斑加重

　　夏季天长夜短，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，长期睡眠不足对人体内分泌系统等会造成一些影响，会进一步加重白斑病情，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足.

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