内心极度自卑的人通常会表现为独处时害羞、独自承担后果、过分在意其他人的看法、过分敏感多疑等，建议内心极度自卑的人群及时进行改善，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

1、独处时害羞：内心极度自卑的人在独处时害羞，害怕别人嘲笑自己，担心自己做错了事情，因而会尽量避免与人接触，减少与人交流的频率，通过减少与人的接触，从而改善症状;

2、独自承担后果：内心极度自卑的人在独处时会承担后果，如不愿意承认自己做错了事情，通过承担后果来减少内心的自卑感，通过积极改善自卑感，从而缓解内心极度自卑的情况;

3、过分在意其他人的看法：内心极度自卑的人在独处时会过分在意其他人的看法，会对自己所做的事情负责任，即使结果是好的，也会想方设法与其他人合作，而如果其他人有意让自己看起来不行，就会批评自己，从而导致内心极度自卑;

4、过分敏感多疑：内心极度自卑的人通常会过分在意其他人的看法，会担心自己在做某件事情时失败，导致做事无法放心，从而会更加敏感，更容易做出一些错误的决定，比如因为好人而发火，如果是坏人发火，会导致结果不准确，并且会有一个错误的结论，从而导致内心极度自卑的情况。

如果内心极度自卑的人已经有明显的困扰，如上课、上学等注意力不集中，对自己的实际想法与评价过高，甚至出现行为障碍，建议及时进行改善，如进行心理治疗，在医生的指导下舒缓自身的情绪，改善内心极度自卑的情况。

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