有些人认为是碘盐摄入过多导致了结节。到底该多吃碘呢？还是少吃碘？我们现在每天都吃含碘盐，是量不够还是量超标了？

杭州甲康医院讲到甲状腺结节该怎么吃？具体要看甲功能指标！

1、甲状腺功能正常，想吃啥吃啥

2、甲亢，尽量食用无碘盐

还有一些高碘食物就别吃了，例如：海带、紫菜、海鲜等海产品。另外，甲亢患者容易心慌、怕热、易激动，所以尽量避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以防止上述症状加重。

3、甲减，适当增加富碘食物，避免食用促甲状腺肿的蔬果

如果甲减是由桥本甲状腺炎引起的，则要求低碘饮食，限制海带、紫菜及各种海产品。因为高碘饮食反而会诱发并加重此类患者的自身免疫性甲状腺炎。

尽量避免食用促甲状腺肿的果蔬：卷心菜、萝卜、西蓝花、芥菜等十字花科蔬菜、马铃薯、大豆、豌豆和花生、桔子、梨等蔬果，它们能产生抑制甲状腺分泌，导致甲状腺肿大的物质，所以甲减人群尽量别吃它们。

杭州甲康医院提醒您：甲状腺疾病患者要适当增强自身的体质状况，要改变不良的生活习惯，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。主要的就是科学的进行体育锻炼。

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