得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　深圳治疗青春痘医院效果好是哪家？深圳肤康皮肤么？青春痘长时间得不到治疗，会导致皮肤质地和皮肤颜色的改变，肤色变暗沉，皮肤粗糙，毛孔粗大，有些因为炎症程度大，还会留下凹坑。及时有效的治疗，可以很好的维护皮肤的健康。

　　青春痘护理你知多少？有些人长了青春痘只会去寻找各种方法强制压制痘痘，消灭痘痘、恨不能斩草除根的恨~可却疏忽了在日常生活中对青春痘的护理，青春痘的产生对我们日常生活造成如此多的困扰，必须从细节开始重视问题。改正潜在助长痘痘的坏习惯，让肌肤底层自恢复才是正事！

　　青春肌护理：

　　保持脸部清洁，每天的脸部都会积累很多的灰尘污垢和细菌，这些细菌和污垢如果长时间的堵塞在毛孔，没去清洁或是清洁不全面，就会导致毛孔发炎，从而形成青春痘，甚至出现加重的情况。

　　洗脸前，先把手洗干净，用洁面霜在手掌中揉搓出细腻的泡沫。轻柔地由里外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激皮肤，留意发髻处的皮肤也要洗到，并且要冲干净。但是洗脸的一个原则就是：一天不能超过4次。将紧肤水放进冰箱里，每次洁肤后使用冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的功效。避免使用粉质化妆品对于脸部长痘痘的MM，建议不要使用油性或粉质化妆品，尽量不要浓妆，且化妆后一定要卸妆，即使是淡妆！也一定要养成卸妆习惯~避免长时间阳光照射

　　适当的晒太阳对皮肤很好，但是如果长时间的在阳光地下照射，那么阳光中的紫外线对皮肤就不好了，会加快皮肤的黑色素沉淀，导致皮肤新陈代谢出现异常而引发青春痘的产生。一年四季防晒都是必不可少的。深圳看皮肤病的医院那个疗效好？

　　避免用手自行挤压，很多MM一看痘出洞了，恨不能立马消灭！直接用手去挤压痘痘，这种方法是决不可取的，挤压痘痘，会造成皮损现象的出现，指甲中及皮肤周围的细菌，可以沿着破损的皮肤更进一步地深入皮肤组织，加重感染，而且容易造成表面色素沉着，留下疤痕。

　　坚持身体锻炼，很多皮肤类疾病的发生，都与人自身的抵抗力有着密不可分的关系。长了青春痘的人需要加强身体锻炼，提高自身抵抗力的同时，有力坚强皮肤的抗病毒能力。而且，适度的运动有利于促进人体的新陈代谢，使肌肤保持一定的活力。

　　注意饮食，大家是否都非常爱吃辛辣、烧烤和甜腻这些食物呢？是否发现自己一旦吃了这类食物，脸上就会分泌大量油脂啊长出青春痘呢？是的，这类食物比较容易刺激皮肤，使皮肤油脂分泌旺盛，以致长青春痘。建议平时应少吃这类食物，管的住嘴才能Hold住痘哦，多吃蔬菜水果！！！

　　排解压力规律作息，当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情。所以学会如何解压成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果。规律作息也十分关键，睡眠时是身体排毒的关键时刻，不可小视！日常护肤天然无添加的温和护肤产品

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】