当身体出现各种难受症状，去检查身体，检查结果没问题时，你是否会感到迷茫？当盲目治疗后未看到理想的效果时，是否会有一丝绝望和无助掠过你的心头？身体难受查不出问题时，你可曾想过植物神经功能紊乱？

植物神经功能紊乱可能大家对于这个疾病会感到一些陌生，今天来了解一下什么是植物神经功能紊乱，它又给患者带来了哪些不好的影响？

植物神经功能紊乱是一种非器质性的神经类型疾病，由非器质性损伤、功能性障碍、躯体化症状组成，植物神经功能紊乱典型症状有很多， 且没有器质性病变，所以普通的检查是很难查出问题的，这也就解释了“身体难受却查不出原因”是怎么回事了。

植物神经功能紊乱一般是由于人体五脏六腑失调严重导致神经衰弱，进而引发的一种神经类型疾病，引起原因有很多，例如：熬夜、纵欲、饮食、精神压力、情志损伤、情绪波动较大、抽烟酗酒、不良生活习惯、过度的操心某些事情、受到情志方面的刺激等。

植物神经功能紊乱症状表现：

1、失眠

失眠、多梦、早醒、易醒、感觉睡觉不踏实、无法进入深层睡眠、醒来后乏力倦怠或疲劳、入睡困难、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝。

2、心脏

心慌、心悸、早搏、心动过速、心动过缓、心前区疼痛、胸闷气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、窦性心率。

3、肠胃

嗳气、肠鸣、肠胃功能紊乱、胃胀打嗝、恶心、呕吐、胃痛、腹泻、腹痛、便秘。

4、全身

全身游走性疼痛或瘙痒、全身关节异响、肌肉跳动感、偏头痛、头晕、头憋胀、头皮发紧、头重压恶、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、 酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活、全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁样感、口苦口干(但 无糖尿病)，手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感(但体温正常)、阵热阵汗、长期低烧、恐艾。

5、焦虑

焦虑、抑郁、感觉生活不真实、厌恶生活、拒绝和人交流、喜欢把自己与他人隔绝、对任何事物都提不起兴趣、烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不定。

6、抑郁

多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、无愉快感、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、缺乏自信、 自己活着没意思、苦闷、压抑、幻听、幻觉、强迫行为、反复洗手关门、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或 有内疚感、自觉活着没意思、严重时也可能产生自杀的念头。

如何缓解植物神经紊乱更加的关键，那么应该怎么做呢？

1、尽量参加一些运动

长期闷在家里对病情的缓解没有丝毫帮助，植物神经紊乱患者可以根据自身情况做一些适度运动，不需要太过特殊激烈，例如打高尔夫球，打太极拳，打羽毛球等。在户外活动可以呼吸新鲜空气，调节植物神经，不仅可以使我们的心情愉悦，还能培养我们的良好心境。如果没有时间去户外做运动，也不要长期投身于工作之中，可以见缝插针的做一些短暂的休息，例如深呼吸和眼保健操，把眼睛投向窗外缓解疲劳放松身心等，切勿长期久坐。

2、保证适度的睡眠

节假日时期，植物神经紊乱患者应避免赖床现象，不要午睡之后晚上又睡，睡眠太多对患者的身心健康没有任何意义。值得一提的是，有些患者因为工作性质没有在正确的休息时间内保证睡眠，即使第二天补觉，对身体也一样会造成一定的损害。

3、生活要有规律

植物神经紊乱患者应注意吃饭，睡觉，运动，工作都要讲究科学性，避免熬夜晚睡现象的发生，做到早睡早起。吃饭要规律，不可暴饮暴食，不可饥一顿饱一顿，保证三餐，不要忽视早餐的重要性。晚餐饭量也要适中，睡前进食太多会给肠胃造成负担，对睡眠质量也会有一定影响。

4、注意饮食健康

植物神经紊乱患者保证营养均衡，多吃清淡的蔬果类食品，避免可乐，油炸食品，垃圾食品等刺激身体的食物，也不要长期依赖于咖啡，酒精，药物等，这些东西可能会给你的大脑造成暂时性的兴奋，但长期服用对植物神经紊乱患者的身心健康毫无益处。

植物神经功能紊乱症状表现繁多，大多数症状都会导致患者异常难受，影响患者的生活、工作或者学习，如果植物神经功能紊乱未能及时的进行针对性治疗，病情可能会逐渐加重，病症可能也会逐渐增多，同时大部分植物神经功能紊乱患者是无法得到家人、朋友、同事、同学的理解，当发现自己患有植物神经功能紊乱或者出现以上症状时，应积极配合治疗。

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