2021-05-05 14:43:27 郑州痛风风湿病医院
医院遵循人文医疗理念,将“一切为了病人,为了病人一切”作为出发点和落脚点,致力于医疗服务的精细化建设,简化就医流程,方便患者就诊。严格执行医疗收费标准,杜绝乱收费、滥用药物等现象发生,保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题,受到当地百姓的广泛赞誉!下面推荐一些与你相关的内容。
患有痛风的朋友都知道日常要控制饮食,杜绝喝酒。但有时在应酬招待领导、朋友聚餐经常让痛风患者头疼的一件事:朋友又给加菜或又给端杯,这种盛情难却场面如何控制呢? 如果不推辞就可能会引发痛风发作,推辞了又怕破了朋友的薄面,怎么办呢?
第1:提前喝白开水
聚餐应酬时刚坐下就先叫服务员上杯白开水,有利于尿酸经过尿液排出,多喝几杯,多走几次厕所,可以避免大量高嘌呤食物或酒精。
第2 :提前告知不能喝酒类
患有痛风是不能喝酒类的饮品,会影响体内代谢过慢,影响尿酸在肾脏排泄、导致血尿酸水平升高的重要物质。而啤酒自身的嘌呤含量就很高,常喝会引发尿酸升高,造成尿酸盐结晶的沉积,诱发痛风。
第3:尽量避免高糖饮料
一般饮料糖成分很高,像可乐、橙汁、苹果汁等等瓶装饮料,还是尽量避免。可以适当在点餐时让服务员备注:不加糖等现榨果汁,天然健康。而一旦不注意喝多了,糖分就会摄入过量、引起肥胖或代谢紊乱从而增加痛风发作的风险。
第4:提前喝降酸茶
聚餐有时候领导的敬酒或吃上高嘌呤食物时都不可以推掉,建议可以在聚餐出发前喝降酸茶。可以用茯苓、薏仁、黑枸杞、山药、肉桂、黄精、干姜等药食同源的中药泡成茶饮,具有健脾益气、温阳益肾,除酸祛风、温和降酸功效。每天坚持饮用,可以增强降酸排酸功能,有效降解尿酸,改善和避免痛风的发生,帮助我们中和尿酸,对身体健康非常有益。
第5:不喝肉汤
各种汤品是餐桌上必不可少的一道美味。尤其南方人吃饭必喝汤已成为习惯,但通常一些肉汤中含有的油脂、胆固醇、嘌呤、盐分都很高,并不适合痛风或尿酸高的患者喝。如果去的是一家火锅、酸汤鱼、酸菜鱼、瓦罐汤等特色餐厅,注意能少喝汤就不多喝汤、尽量不喝长时间煮过的汤。
提醒痛风尿酸高患者,聚会固然重要,但自己的身体更重要,平时要注意预防痛风发作,多运动,多喝水,绝不碰酒类和高嘌呤食物。
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