2021-05-01 10:44:12
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今天迎来五一小长假,人们的心早已起飞,很早之前就已经做好了出游攻略。白癜风患者每每这时就会特别惆怅,“外出游玩会不会影响病情”患者带着这个疑问给我发来很多私信。五一出行,白癜风患者做好以下几项,就能降低白癜风扩散的几率。
一、避免阳光暴晒
五月的阳光已经有些强烈了,尤其是在正午十分,外出游玩通常在户外较多,因此,做好防暴晒措施尤为关键。白癜风患者可以选择一些宽大舒适的防晒服,提前准备好防晒帽以及墨镜,全副武装抵御紫外线。
二、保证休息,避免疲劳
“五一”小长假出行的人较多,车马劳顿,就算是正常人也会出现“节后综合征”,导致免疫力下降。因此,白癜风患者出行前一定要安排好每日行程,旅途中也要保证充足的睡眠时间,注意休息,不要过度消耗体力,避免疲劳。
三、营养均衡饮食
外出旅行,吃饭是个大问题,吃的好才能玩得好!但现实是景点和旅店周围饮食单一、快餐成风,给白癜风患者营养均衡饮食带来诸多不便。因此,在选择住所时一定把饮食问题考虑进去,尽量选择能方便购买到新鲜营养食物的地方作为栖息地。
四、避免外伤
这点尤其要注意,皮肤外伤通常是白癜风的诱发因素之一,因此,在选择游玩项目时,一定要注意安全,避免受伤。
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