南宁长江医院

南宁长江医院教你如何呵护男性健康

2021-04-25 08:58:06 南宁长江医院

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  男性群体中普遍有这样一个现象,如果没有生病,很少人会主动关注自己的健康问题。其实,男性的健康很重要,它直接影响到一个家庭。所以,男性朋友也应当增强健康和保养意识,通过平时的努力来预防患上男科疾病。应注意:

  ① 注意合理饮食,辛辣刺激的食物会对男性身体健康会造成不良影响,容易诱发前列腺炎,经常摄入嘌呤过高的食物,也会导致男性出现痛风等问题。

  ②长时间保持坐着的姿势对于生殖器和盆腔等部位的挤压比较严重,长时间久坐不动可能导致盆腔血液不畅通,生殖器无法通风换气,容易患上前列腺炎和前列腺肥大等疾病。平时应当坐一段时候后,起来活动下筋骨,避免长期挤压生殖部位。

  ③男性一定要养成良好的卫生习惯,为了预防男科疾病,更要注意生殖处的卫生,每天仔细清洗下体,以免生殖器官出现感染,患上龟头炎或皮疹等,特别是包皮过长的男性,更要经常清洗包皮,以免藏污纳垢,导致患病。

  ④不论是已婚或有固定性伴侣的男性,还是单身的男性,对于性生活或自慰等都要有节制,否则对于身体的健康损害很大,容易让人出现精神萎靡、身体无力等问题。男性应当适当地转移注意力,将精力放在更有意义的事情上,保持良好的心态

  南宁长江医院坚持以“医疗质量为基础、医疗安全为前提、新特技术为主导”的医疗方针,以强大的技术力量先进的医疗设备做后盾,以温馨的就医环境、精湛的诊疗技术及合理的收费标准,树立广西“绿色医疗、”之标杆,是老百姓信赖的品牌医院。

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