成都风湿医院

年纪轻轻为什么患上了痛风?竟是当代年轻人常做的5件事导致

2021-04-21 21:57:37 成都风湿医院

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  随着生活质量的提高,每天医院前来就诊的青年患者越来越多,甚至是刚上高中没多久的孩子。原本是中老年男性才会患上的痛风,年纪轻轻为什么患上了痛风?下面听听成都痛风医院给出的解答。

  年纪轻轻为什么患上了痛风?

  1.爱吃肉类等高蛋白食物

  随着人们生活饮食结构的改变,越来越多的肉类等高蛋白食物在人群中越来越常见。由于口感好、味道鲜,这些食物普遍受到了年轻人的喜爱。要知道这些食物中绝大部分的嘌呤含量都比较高,长期食用这些食物,会导致血尿酸的含量升高诱发高尿酸血症或痛风疾病。

  因此,对于年轻人来说,要少吃这些食物。不要仗着自己年轻就放纵吃喝,小心痛风来袭。平日里应尽量多吃低嘌呤的食物,摄入足量的水果蔬菜,少吃海鲜和肉汤。

  2.喜欢用饮料代水

  近年来,奶茶这种饮品因其口感好,包装精美而在年轻人形成一股流行趋势。很多年轻人不管是在家还是上班又或者是在外游玩,都会不自觉地点杯奶茶。要知道这些奶茶通常含糖量比较高,长期饮用奶茶很容易引起血尿酸升高而诱发痛风。

  此外,不管是果汁还是含糖软饮(可乐等),同样因口感好而备受人们的喜爱。与前面的奶茶一样,这些饮料同样都含糖量比较高,长期饮用这些很容易诱发痛风急性发作。

  故对于年轻人来说,平日里应多饮用白开水或矿泉水,保证每日饮用量达到2000,3000ml左右。如果实在不喜欢白开水或矿泉水的味道,可以用淡茶水代替。

  3.喜欢吃甜品

  不管是学习、工作又或者是生活,总有很多枯燥或惹人心烦的事情存在。在闲暇之余,一个冰淇淋或一个小蛋糕等甜品入肚,能安抚那颗烦躁的心,给人带来一份幸福感。然而这些食物中,同样也含有大量的果糖,尽管会给人带来幸福的感受,但也会带来诱发痛风发作的烦恼。

  这么说或许有些残忍,但还是得尽量少吃。对于已经患有高尿酸血症或痛风的患者朋友来说,是一定得避免的。

  4.喜欢喝酒

  我国自古就有“无酒不成席”的说法,对于春节期间各种大大小小的聚会来说,酒这种存在当然也不会缺席。不管是白酒、红酒、啤酒还是洋酒,任一种酒都是痛风的高诱发因素。原因主要有三点:

  (1)酒中或多或少都含有一定的嘌呤,这些嘌呤会在体内代谢生成尿酸;

  (2)酒中的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏代谢中会产生乳酸,乳酸会抑制尿酸的排泄,使得血尿酸含量升高;

  (3)喝酒总有下酒菜相随。一般来说,花生米、烤肉、卤菜、海鲜等都是常见的中高嘌呤食物,摄入后会使得血尿酸含量上升。

  当这三者结合起来,会使得血尿酸的含量大幅上升,易诱发痛风发作。

  故对于已经患有高尿酸血症/痛风的人来说,戒酒是必须的。对于正常人来说,可以喝酒,但是需注意量。

  5.不爱运动

  高尿酸血症/痛风都是常见的代谢类疾病。由于现代生活压力较大,大量的时间都被用于工作、学习或生活中,留给自己的放松比较少。每天回家之后,那片刻短暂的时间,很多人都会拿来煲剧、聊天、刷、打游戏,使自己从一天中的劳累中解放出来。

  这么一来,人们的长时间运动量较少,就会导致自身的新陈代谢出现异常,引起肥胖、患各种代谢类疾病的概率也大幅上升。

  因此,为了避免运动量过少,人们应保证每周进行3次以上,每次不少于30分钟以上的中等强度有氧运动,提高自身的代谢水平,减少代谢类疾病出现的概率。

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