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　　1、保持乐观情绪。现在各个年龄层的人都有各种各样的压力。而且，由于长期受这些不良情绪左右，身体机能下降，引起白斑病的发病，因此我们在生活中需要保持冷静的头脑，不助于缓解情绪，也有助于疾病的治疗。

　　2、白斑患者饮食必须有的规律。你必须学会调整自己的饮食。而且有必要，要多做护理措施，不要偏食和偏食，多吃对病有好处的食物。

　　3、适当的运动，在白斑处于现在的进展期，病期难以控制的情况下，如果不小心受到外部刺激，病情有可能恶化，特别是由于现在的环境污染，人体的免疫力下降，容易受到其他疾病的侵害，所以需要适当的运动。

　　如果你的皮肤出现白斑和阴天等症状，患者朋友应该立即去正规专业的白斑医院进行科学的诊断。病情确诊时，立即与医生合作进行综合治疗。自己盲目治疗，不要弄错时机，病情严重发展，不要增加治疗的难度。

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