选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

很多人都有神经性头痛，但是往往都不知道原因，总以为是压力大、情绪紧张所造成的。

一、什么是神经性头痛？

神经性头痛其实是属于脑部的一种异常现象。经常会出现头痛的情况，由于大脑受到了挤压所导致，部分患者在平时会出现脑袋疼痛发晕，想要睡觉等症状，整个人会觉得像是戴了紧箍咒一样，有非常强烈的压迫感，挤压感，阵痛感。其实现实中很多人都有生气就头疼的毛病，有时疼几分钟，有时候能持续一天，苦不堪言。头痛大家都有过，熬夜、嗜酒引起的头痛一天就能缓解，普通的感冒引起的头痛，两三天就能消除。神经性头痛是长期疼痛，而且激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧，即使睡觉也会疼不少患者倾诉，神经性头痛是一种钝痛、胀痛，常带有压迫感和束带样紧箍感。痛起来的时候，很多人只能靠敲击太阳穴来缓解疼痛。很多患者根本不知道自己是怎样患上神经性头痛的，治疗更是无从下手。

二、如何缓解神经性头痛？

患者想要改善这一情况，重要的是在日常生活中要保持规律的生活方式，还要进行适量的身体锻炼。首先，要养成规律的生活作息时间，三餐要按时，注意营养搭配，保持充足的睡眠。并且，吃的食物要健康，可以多吃粗粮和绿色的蔬果，也要时常补充生命所需要的其他元素。多吃富含蛋白质的食物，如豆类制品和海鲜，鸡蛋等食物。重要的是，不要挑食，要保证摄入的食物能给日常生活所需提供相应的能量。

除此之外，可以根据自己的爱好来做运动，比如早晚跑步、爬山、骑车、散步等都是相当不错的缓解方式。兰州脑康中医医院温馨提醒：每天保持一定的运动量，实在没有办法的上班族就可以选择每天早点起床，步行去上班。在办公室不要长时间的坐着，要偶尔站起来活动一下。因为神经性头痛无规律性，部位也不固定，由于病人的大脑长期处于高度紧张和疲劳状态，使大脑皮层的兴奋和抑制功能失调而引起，导致出现失眠、记忆力下降等一系列的神经、精神症状。

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