选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　炎炎夏日来一瓶冰镇的饮料，怎一个爽字可以形容。但殊不知，饮料也是引起尿酸升高的重要因素，这也是痛风出现年轻化的原因之一。

　　近年来痛风的发病率逐年上升，这与生活水平提高，饮食不规律、暴饮暴食有很大关系。痛风是一个跟饮食关系密切的疾病，其中，海鲜、大鱼大肉、喝酒会引起痛风，相信大家都很熟悉。但是，很多人并不知道高糖、碳酸等饮料可引起血尿酸升高！”

　　而痛风，简单来说，就是嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高，继而引发的关节肿痛。 那么，我们人体内的尿酸具体是怎么来的呢？主要有以下两方面来源：

　　人体的蛋白质分解产生的产物，经过酶的作用形成的内源性尿酸。

　　食入的嘌呤类化合物等，经消化、吸收和酶的作用形成的外源性尿酸。

　　一个被忽略了的痛风元凶果糖

　　果糖，是一种单糖 ，是葡萄糖的同分异构体。存在于蜂蜜、水果中，和葡萄糖结合构成日常食用的蔗糖。它的甜度是蔗糖的倍 ，是所有天然糖中甜度高的糖之一。

　　与传统的天然糖相比，果糖大的优势在于升糖指数低 ，口味和甜度也优于传统糖，只需要较少的用量，就可以拥有与其他糖类相同的甜度，进而满足味觉享受。

　　果糖进入人体后能转化、促进嘌呤的合成，也就说果糖的其中一种终产物就是尿酸。 大量吃果糖，跟血糖升高、高血脂、高血压、肥胖等都有关系。

　　那么什么食物中含果糖比较多呢？主要是在水果和蜂蜜中，但只吃水果一般不会引起果糖摄入太多，除非大量的吃特别甜的水果， 比如夏季岭南佳果荔枝和龙眼，就可能会引起血液中尿酸过高了。

　　碳酸饮料中也含有大量的果糖(高果糖浆)，是常用的甜味剂 ，入口后给人一种爽口提神的清凉感，在口感上可以提高饮料档次。

　　健康人每天果糖摄入量阈值为30～80g(平均40g)，常规可乐每100ml中即含有糖 ，大量喝碳酸饮料，果糖摄入过多，尿酸显著升高也就在意料之中了。而零度可乐，虽然不含糖，但是人工甜味剂会增进食欲和对甜食的渴望，可能会摄入过量食物而导致肥胖，也是建议少喝的。

　　要降低尿酸，健康饮水饮食有学问

　　尿液是尿酸排出人体为主要的形式，远离饮料，多喝水，勤排尿，白开水就是便宜和健康的选择。

　　正常来说，人体进出液体是一个平衡的状态，我们每天排尿量约为1000，2000ml，平均约1500ml，所见建议平常人每天尽量要喝够1500，1700ml。有痛风的朋友们，就更需要多饮水、多排尿了，每天建议饮水2000ml以上。

　　我们应该养成没事多喝水的习惯，醒来喝水、睡前喝水、工作累了喝水、无聊时更应该喝水。假如你有喝茶的习惯，也可以喝一些淡茶水。

　　专家提醒 ，痛风可控可治，关键在于控制尿酸，风湿免疫科门诊可以帮到你，切勿盲目相信各种偏方

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