头部白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，患者可出现片状白斑，可发生于全身，严重时可影响患者的心理健康以及身体健康。避免头部白癜风扩散的措施，通常包括积极治疗、调整饮食习惯、避免长期暴晒等。

1、积极治疗：头部白癜风通常是头部色素减退所引起的疾病，多数是由于黑色素细胞破坏而引起黑色素生成减少，一般可以遵医嘱局部涂抹他克莫司软膏等药物，或者通过光化学疗法进行治疗，以促进白斑扩散;

2、调整饮食习惯：患者平时要保持健康的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、肥肉、油炸食物等，同时避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，以免导致头部白癜风扩散;

3、避免长期暴晒：白癜风患者外出时要做好防晒措施，可以佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，以避免长期受到紫外线照射而导致白斑扩散，此外，还要避免长时间从事户外工作，以免紫外线照射导致白斑扩散;

4、其他措施：当患者出现头部白癜风扩散的情况时，建议尽量避免单独外出，必须外出时应注意戴帽子、戴眼镜、戴帽子等，同时可以适当使用防晒霜，以免白斑扩散。

头部白癜风患者的皮肤比较敏感，因此建议患者尽量不要使用刺激性化妆品，以免对皮肤造成不良影响，在治疗期间要保持心情舒畅，要劳逸结合，另外避免熬夜，以免导致病情加重。

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