郑州不孕不育医院 郑州医大生殖医院好不好 实力强 口碑好？备孕女性要注意了，贫血对怀孕有一定的影响。

　　特别是长时间的中度贫血、重度贫血，会对人体的的神经内分泌系统产生明显影响，导致排卵周期发生改变，对怀孕就会产生明显的影响，往往导致女性不孕。

　　我院曾经就遇到过这样一位曾经做过输卵管手术，长达5年不孕的患者，经诊断还伴有长期中度贫血神经内分泌系统紊乱，不利于怀孕，在路宝霞主任的精心调理成功怀孕！

　　铁元素是非常重要的一种微量元素，贫血在育龄期女性中尤为常见，既往调查显示，我国女性贫血发生率%;而孕妇贫血发生率为%，孕晚期的患病率甚至更高。

　　妊娠期贫血后果严重

　　若是孕前就贫血那么妊娠期贫血会更严重，胎儿获取铁的途径就是母体血清中的铁，妊娠期缺铁会对母婴造成不良的影响，如会显著增加妊娠期高血压、胎膜早破、产褥期感染等发病风险。

　　贫血的孕妈妈对分娩、手术和麻醉的耐受能力也差，即使是轻度的贫血，而且越是贫血，凝血功能越不好，越容易发生出血，对失血的耐受力也低，容易发生失血性休克。

　　“胎儿、胎盘组织生长需要补铁，严重的贫血还会导致死胎、早产、新生儿缺血缺氧性脑病的风险增加，另外，宝宝也容易发生贫血。”

　　因此孕前要保障体内足够的铁，贫血的女性要及时的补血，以减少妊娠期缺铁的麻烦。

　　备孕日常该如何补铁呢

　　如果孕前检查发现贫血要及时找明原因，确诊为缺铁性贫血者应在医生的指导下适量补充铁剂，待贫血纠正及体内铁储备充足后再怀孕。

　　动物肝脏

　　食物中的铁有血红素和非血红素铁。

　　血红素铁是来源于红肉等动物性食物，其吸收率大概是15%～35%，常见的如动物肝脏、动物全血、瘦肉、牛肉等。

　　而非血红素铁主要来源于植物性食物，其吸收率低，通常在10%以下。常见的富铁植物有芹菜、菠菜、香菇、大枣等。

　　因此食物补铁还是建议选择动物肝脏等动物性食物。

　　另外，在补铁的同时，多吃富含维生素 C的食物或者补充适量的维生素C，促进铁的吸收利用。

　　减少摄入抑制铁吸收食物

　　我们在增加铁来源的同时，也要注意减少抑制铁吸收食物的摄入，如茶、咖啡、植物酸、麦麸等。

　　预防性补充铁剂

　　在特殊的时期，建议可以预防性补充铁剂。比如妊娠期，建议每日补充30，60 mg铁剂，在妊娠晚期还可以适量再增加，要在医生的指导下补充。

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