男人做性生活时间较短，可能是由于精神过度紧张，或者是长时间的手淫所引起，也可能是由于包皮过长，或者是有早泄的情况所导致，通常建议及时就医，明确具体原因，进行针对性治疗。

1、精神过度紧张：如果男人在第一次性生活时，精神过度紧张，或者是心里比较焦虑，可能会导致性生活质量差，从而造成时间较短;

2、长时间的手淫：如果男人长时间的手淫，也会导致龟头敏感度降低，从而引起性生活时间较短的情况;

3、包皮过长：包皮过长会有较多的包皮垢，长期以往会刺激龟头，影响性生活的质量，造成时间较短的情况，包皮过长还容易诱发包皮龟头炎，导致龟头敏感度持续下降，易引起早泄的情况发生;

4、早泄：可能与多种因素有关，如心理因素、疾病因素、社会环境因素等，通常会表现为进入射精时间过快，进入阴道后射精时间少于两分钟，或者缺乏控制射精的能力，出现性生活时间较短的情况，应及时就医明确具体病因，并进行针对性治疗。

对于性生活时间较短的男人，应注意调整生活习惯，适当进行运动锻炼，合理休息，在日常生活中要保持乐观积极的心态，戒除手淫的不良习惯，积极调整。同时还要注意饮食清淡，多食用新鲜的青菜与水果，也可在一定程度上帮助改善症状。

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