2021-03-28 14:47:18 常州花园医院
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常州花园男科医院医师介绍:早泄是男性性功能障碍,当男性得了早泄后要及时进行检查和治疗,引起早泄的原因也很多,所以要对症进行治疗。在平时生活里也要加强调养,如锻炼身体、饮食调养等,锻炼身体可以提高身体抗病能力,起到辅助的治疗效果,下面我们来看一下。
有早泄症状的男性要积极进行体育锻炼,这对于早泄的调养是很有好处的,具体的运动项目和运动时间可以根据个人的身体情况而定,但强度不要过高,可以做一些慢跑、游泳、球类运动等,经常运动可以促进生殖系统的健康。
其次在心理调节方面也是很重要的,早泄除了与器质性病变有关以外,大的患病原因就是心理原因,如性生活中过于紧张或生活工作压力过大等,都会成为早泄疾病的诱因。所以男性一定要放松心态,消除负面情绪和心理。
另外饮食调养也很重要,适当的饮食能够提高男性的性能力,提高夫妻生活时间。可以适当吃一些壮阳的食物,但尽量以食补为主,不可滥用一些所谓的保健品,尤其是一些保健品中含有催情药物等,食用后反而不利于早泄症状的恢复。
男性在患有早泄后也要与爱人多沟通,取得妻子的理解是很重要的。做为妻子这时切不可讽刺和挖苦,要好言相安慰,这样才会让男性提升信心,找到患病原因,积极治疗等,这样才能够顺利的摆脱早泄的困扰。
以上简单了解了早泄的调养与保健知识。男士在得了早泄后,不要着急和慌张,一方面积极参加体育锻炼,提高身体素质和抗病能力,另外一方面在饮食、起居等做好调养和保健。做为妻子要体贴和配合,这样病症才会顺利的恢复。
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