日常生活中预防包皮包茎的方法，主要有清洗局部、固定性伴侣、避免手淫、避免不洁性生活、注意卫生等。如果患者出现反复的包皮龟头炎，建议患者及时行包皮环切手术进行治疗。

1、清洗局部：包皮过长或者包茎的患者，包皮口往往很紧，平时翻上去清洗局部很难将包皮恢复到正常的状况。可以用清水洗澡，在洗澡时注意翻开包皮清洗冠状沟，将包皮内板和龟头冠状沟都清洗干净。在洗澡结束以后，尽量擦干或者是涂抹护理液，保持局部的干燥;

2、固定性伴侣：包皮过长或者包茎的患者，在性生活时建议戴好避孕套，可以防止包皮垢的形成，预防包皮龟头炎的发生;

3、避免手淫：尽量不要与多人同房，在性生活前要注意龟头的清洁，在性生活以后要注意清洗龟头;

4、避免不洁性生活：建议洁身自爱，尽量避免不洁的性生活，防止包皮龟头炎的发生;

5、注意卫生：平时要勤换内裤，建议选择宽松、透气的内裤，尽量不要穿紧身裤、牛仔裤，尽量不要憋尿，每天要清洗生殖器官，保持生殖器官的干燥，降低包皮龟头炎的发生率。

如果患者反复出现包皮龟头炎，建议及时行包皮环切手术，手术以后可以预防包皮龟头炎的发生。包皮过长或者包茎患者建议在青春期以后尽早行包皮环切手术，可以防止包皮龟头炎的发生，还可以防止包皮垢的集聚，对阴茎癌的发生具有一定的预防作用。

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