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　　我们应该听说过痛风。这是一种常见病。该病在我国的发病率正在逐步上升。雄性已经达到了30%这对病人是非常有害的。所以我们必须注意它。当我们发现症状时，我们必须及时治疗。饮食对于长期痛风患者也非常重要。那么痛风患者应该吃什么食物呢？成都痛风医院给出痛风可以吃的食谱大全。

　　远离痛风病，患者应该从饮食开始，痛风饮食是预防痛风的好方法，大多数患者频繁发作痛风病几乎都是由于饮食原因。那么，痛风吃什么食物好？

　　痛风吃什么食物好

　　1. 主食：

　　对病人的主要食物没有特别的限制。如大米、小麦等面食均可食用。这些食物也含有非常丰富的碳水化合物。碳水化合物可用于人体产生尿酸。但一定要注意油炸食品，千万不要吃。

　　2. 乳制品：

　　也就是说，乳制品对痛风的治疗和预防作用不大，但他可以补充人体所需的蛋白质。痛风患者不能吃太多的肉类，让蛋白质补充可以依靠这些奶制品食品的老补充。但有一件事要提醒你，如果你肥胖，就少吃乳制品。

　　3.蔬菜食品：

　　蔬菜食品已经腐烂了，但不得不承认蔬菜确实对许多疾病有好处。痛风患者经常检测体内的酸值，因为痛风患者的血液是部分酸性的。所以你需要吃碱性蔬菜来中和你体内的酸性。比如芹菜、木瓜、洋葱等果蔬对痛风都有很好的效果。

　　4. 肉类食品：

　　一提到肉，很多人就会觉得头疼。但健康是不可能考虑的。如果不是特别严重的话可以少吃瘦肉，但是脂肪不能吃。鸡蛋和猪血、鸡鸭血都是非常完美的蛋白质食品，但由于胆固醇的原因，建议鸡蛋要一天吃一次。

　　5. 碱性食品：

　　痛风患者可以多吃碱性食物。据科学研究，酸性食物中含有一种物质，能促进尿酸的产生，加速尿酸的排泄，如海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

　　预防痛风的饮食疗法

　　1. 板栗粥的做法

　　材料：板栗粉30克、糯米50克(儿童减一半)。

　　方法：加入板栗粉和糯米400毫升，在砂锅中用慢火煮成粥。

　　功效：健胃健骨。

　　使用方法：温服，早晚各服一次。

　　2. 葡萄粥练习

　　材料：新鲜葡萄30克，粳米50克。

　　方法：照常加水煮粥。粥煮到半熟时，加入葡萄粒洗净，煮至粥浓稠。

　　功效：补肝补肾，补充气血。

　　用法：早上和晚上。

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