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成都抑郁医院挂什么科室？成都棕南医院医师介绍，抑郁症长期的话，给人造成的危害还是非常大的，在发现自己心情不好时，要及时去医院进行检查，早发现早进行治疗的话，还是可以让自己早点好起来的。

pleasur在成都棕南医院治疗抑郁症比较好，拥有专业的医师坐诊，能结合先进设备，为患者合理诊断病情，并提供有效的治疗方法，深受很多抑郁症患者的好评和认可。

治疗抑郁症的常见方法

(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分， 据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫逞能，以免完不成工作而心灰意冷。

(3)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

(4)尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

(5)不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

(7)不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

棕南精神疾病医院：不要认为轻度抑郁症比较好治疗，患者如果没有及时采取治疗的话，会让轻度抑郁症变得更加严重，而且有些轻度抑郁症的患者也会给自己周围的人带来很大的伤害，如果做了一些不太好的事情也会给别人留下一些心理阴影。

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