预防慢性湿疹恶化，做法主要包括避免诱发因素、药物治疗、保湿、防晒等。慢性湿疹是一种迁延难愈的皮肤疾病，容易复发，所以在日常生活中应引起高度重视。

1、避免诱发因素：慢性湿疹的发病原因比较复杂，可以由多种内部和外部因素诱发，常见的如代谢紊乱、内分泌失调、食物刺激、局部刺激等，有时还可由急性湿疹迁延不愈，转变为慢性湿疹。有些患者可能是由于局部皮肤反复受到物理、化学等刺激，而出现慢性湿疹，所以平时要避免各种可疑的诱发因素，比如要避免过度挠抓、摩擦皮肤等;

2、药物治疗：慢性湿疹的患者可以遵医嘱使用糖皮质激素药膏，比如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等。如果皮肤瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。当皮肤有渗出时，可以外用氧化锌软膏等药物;

3、保湿：慢性湿疹的患者要注意皮肤保湿，比如外用维生素E乳、尿素软膏等，保持皮肤湿润，有助于预防慢性湿疹恶化;

4、防晒：慢性湿疹患者的皮肤比较敏感，外出时要做好防晒，可以涂抹防晒霜，或者打伞、戴帽子等，避免紫外线照射刺激皮肤;

5、其他方面：饮食要清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒、吸烟，如果有吸入因素要尽量避免，以免刺激皮肤诱发慢性湿疹。还要注意适当锻炼身体，增强自身的体质，以及保持充足的睡眠。

预防慢性湿疹恶化，做法上类似于治疗湿疹的方法，只有先明确引起湿疹的原因，才可以进行针对性预防。当出现慢性湿疹时要引起高度重视，及时配合医生治疗，避免诱发因素，以防病情加重。

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