人流即人工流产，是指在妊娠14周内，因意外损伤胎儿或孕妇健康，通过人工方法终止妊娠，包括手术流产和药物流产。做完人工流产后，应从饮食、休息、复查等方面注意3件事，有助于身体恢复。

1、饮食：做完人工流产后身体较为虚弱，抵抗力较差，需要加强营养，多补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，加强身体营养的补充，促使身体恢复。同时注意忌食辛辣、刺激、油腻性食物，如麻辣火锅、辣椒、烧烤等，不吃寒凉食物，如雪糕、冷饮等，避免刺激胃肠道，不利于身体恢复;

2、休息：做完人工流产后，建议卧床休息2周，避免体力劳动、剧烈活动、性生活，同时应避免受凉，注意保暖，保持外阴清洁，以免出现宫腔残留，或诱发生殖道感染，引起慢性盆腔炎、盆腔粘连等;

3、复查：做完人工流产后，需在医生指导下到医院进行复查，如腹部彩超等，观察子宫恢复情况、宫腔内残留物是否完全排出等，以及人绒毛膜促性腺激素水平的下降情况，判断子宫收缩是否良好，以及宫腔内是否残留物，以免出现宫腔残留物;

4、其他方面：做完人工流产后，需保持心情平稳，避免情绪过于激动，以免影响子宫收缩，或导致宫腔内积血，出现阴道流血增多等情况。还需注意保暖，避免受凉，可饮用温热水，避免吃雪糕、冷饮等，以免诱发感冒、受凉等，不利于身体恢复。

此外，若做完人工流产后，存在腹痛、阴道流血等情况，建议及时到医院就诊。

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