2021-03-08 17:12:27
得了这个病怎么办?去哪家医院好?本院作为一家正规医院,集医疗、教学、科研、预防、康复为一体,配备有专业医师团队,设备设施,中西医结合优势互补,为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。
kord,神经衰弱的人往往很难入睡,即使入睡后,也会不停的做梦,有严重的睡眠障碍。时间长了就会让人有头晕、头痛、精神萎靡不振、反应迟钝、注意力不集中等症状出现。
推荐去成都棕南医院看神经衰弱好,拥有技术精湛的医师团队,擅长分析神经衰弱的病因,把握神经衰弱的症状,会针对性为患者提供合适的解决方案,还能用医保卡就医。
神经衰弱怎么治疗呢?
一、学会自我解压
有些人神经衰弱主要是平时压力太大,精神过于紧张导致的,所以要注意学会自我减压,自我疏导,比如可以告诉自己许多时候过度焦虑是没有必要的,感觉学习工作的大目标完成困难时,可以把大目标分解成小目标,慢慢去完成,有助于减压。平时适当的外出走一走,呼吸新鲜空气,看一看外面的风景,也有助于自我解压。
二、学会自我催眠
神经衰弱主要的表现就是失眠,所以当自己难以入睡的时候,要选择适合自己的方法,让自己尽快入睡。比如数数、自我暗示、睡前喝热牛奶、用热水泡脚,床头放上柑橘等水果等,都可以让自己尽快入睡,睡眠质量提上去了,神经衰弱的症状也就能减轻了。
三、坚持体育锻炼
神经衰弱的人,平时要注意进行适度的体育锻炼,这样不但可以提高身体的免疫力,还能通过运动带来的疲劳感,让自己尽快入睡,从而缓解神经衰弱症状。
四、中医治疗
如果神经衰弱的症状比较严重,可以找中医为自己做针灸,比如耳针,梅花针等,也可以在医生指导下服用一些中药治疗,比如养血安神丸,酸枣仁汤等,缓解神经衰弱症状。
五、西药治疗
神经衰弱的人一般都有植物神经紊乱,所以可以在医生指导下应用谷维素调节神经,如果有严重失眠的人,也可以在医生的指导下服用安眠剂,让自己有一个好的睡眠质量,就能有效的缓解神经衰弱。
以上是成都棕南医院关于神经衰弱病的介绍。神经衰弱是可以治疗的,患者要提高自信心,要积极的进行治疗。
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