甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中出现的团快。有些结节内部是实体组织，有些结节内部充盈着液体 。甲状腺结节非常常见，大多数甲状腺结节并不严重，也不会引起任何症状。通俗讲，甲状腺是人体内的分泌腺之一，就像一只小蝴蝶躺在人气管的前面，而它上面长的一类“小疙瘩”，就是甲状腺结节。

甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。甲状腺结节并发于各种甲状腺疾病，如单纯性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺肿瘤等。因此，在查出甲状腺结节之后，除了接受科学、有效的“处置”之外，在日常饮食上还要多加调理。

得了甲状腺结节该怎么吃？上海虹桥医院甲状腺

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：由于蛋白质在内分泌系统的组成中起着重要作用，内分泌系统造成的损害造成了大量的蛋白质损失。所以甲状腺结节患者的饮食必须注意补充蛋白质。

3、蔬菜：患有甲状腺结节的患者在生活中必须多吃蔬菜，尽可能多吃粗粮，这不仅容易被人体吸收，而且容易消化。此外，您不妨多吃一些木耳，蘑菇等。这些食物可以帮助提高患者的免疫力，而芥末、猕猴桃等，对消除结节有很大帮助。

4、碘：碘为甲状腺素合成之必需成分，2018年我国正式发布了 ，为甲状腺结节和甲状腺癌患者的补碘问题做出了清晰的推荐：

“甲状腺结节分为良性和恶性两大类，女性和老年人多发。多数甲状腺结节病因不清。碘摄入量过多或不足都能使结节的患病率升高，所以要适碘饮食。如果是甲状腺结节有自主功能，导致了甲亢，要限制碘的摄入。

5、不宜喝浓茶：喝浓茶会导致心率加快，由于甲状腺结节的患者本身代谢速度就比较快，如果喝了浓茶之后会导致代谢变得更快，甚至会导致心慌的症状。

6.不宜吃辛辣食物：对于辣子、生姜、生蒜这些食物应该少吃，它们都属于辛辣食物。甲状腺结节的患者，平时经常处于一种高度兴奋的状态，不能吃这些强烈刺激的食物，否则会给身体带来更大的危害。

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