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　　其实这个原因也很简单，要知道我们的脚部属于肢体远端， 皮下脂肪很少、血液循环又很差，这样组织就相对缺氧，局部的PH值稍低，再加上皮肤的温度较躯干部位低，因此尿酸就很容易沉积在脚上的一些关节里，刺激关节处的组织，引起发炎、红肿、疼痛。

　　只要患过痛风的人都有深刻体会，痛风那种痛得发疯的痛苦，因此一旦痛风发作，首先就是止疼，那么如何缓解痛风的疼痛呢？

　　可能大家首先想到的就是用药，恨不得止痛的、降酸的、消炎的药等等，都尝试一遍。其实痛风急性发作的用药一定要注意，时机、用量、以及选择哪种药等都要仔细遵嘱，不可盲目乱用。用药不当可能延长疼痛的病程，加重病情，要快速止疼除了药物(需遵医嘱)，还可以用下面几个小方法：

　　1.冰敷

　　对于关节处的疼痛，有的说冰敷好，有的说热敷好，正确的做法应该是把冰袋或者冷毛巾冷敷在疼痛的关节部位30分钟左右，这样能够减轻局部的炎症以及疼痛感。千万不能使用热水泡脚也不能热敷，温度上升时会加重炎性反应以及水肿，让疼痛感变得更加剧烈。

　　2.多喝温热水

　　在痛风发作的急性疼痛期，应当喝大量温热的开水，弱碱性天然矿泉水。温热弱碱性水容易使血液中的尿酸浓度快速下降，不但能从疼痛中解脱出来，还能促进痛风石的排出。并且为了防止尿液浓缩，必须随时随地饮水，睡前饮甚至半夜醒来也要饮水，每天要饮用两升以上。

　　3.转移注意力

　　缓解疼痛比较好的方法就是转移注意力，那么怎样转移注意力呢？因为痛风疼的时候只能卧床，那么就可以通过看电影或者看小说来转移注意力，看那种剧情慢慢而且自己又很感兴趣的电影或者小说，或者是听一些可以舒缓情绪的音乐，或者也可以找来可心的朋友陪你说说话，注意在做这些的时候把脚抬高，有利于血液循环，降低疼痛感。

　　4.高嘌呤食物一点都不吃

　　高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜、酒精和腌制食物以及高糖分、高油脂的食物，这样的食物一点都不要吃，中嘌呤的食物要限制摄入。多吃一些能够排除尿酸的食物：如小米，玉米，大麦，小麦，面包，馒头，白菜，卷心菜，芹菜，青叶菜，空心菜，茼蒿，韭菜，黄瓜，冬瓜，角瓜，以及蛋类，奶类，水果等。

　　上面就是杜医生给大家介绍的就是痛风发作起来以后怎么快速止痛，现在大家应该也有所了解了吧。痛风是尿酸增高到一定程度上的并发症，所以即使关节疼痛好转后，并不代表痛风已经治好，要平稳将尿酸降下来才是重要的解决办法。

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