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　　精液一般排出体外之后是液体，然后会转变为果冻状，大约在三十分钟进一步再次液化。如果在30分钟之后没有发生变化，就是说明精液出现了不液化的情况，这就意味着男性的前列腺或许会出现疾病，这些疾病有可能导致男性生育能力下降。

　　怎样提高男性的精子质量呢？

　　首先就要针对男性的生殖系统做一个全方位的检查，看是否出现了前列腺炎、精囊炎等影响男性精子质量的疾病。若出现了这些疾病，一定要针对这些疾病做出治疗的应对措施，只要把这些疾病解决了，才能为精子质量铺平道路。

　　日常调理这件事也是非常重要的，因为男性的精子质量问题不是一天形成的，自然也不可能一天两天就解决好。必须要改正那些影响精子症的坏习惯，养成良好的生活习惯。其次要在饮食中加以注意，多吃一些对精子质量好的食物，比如说富含锌元素或者富含硒元素的食物。另外也要多加运动，增强体质，让身体变得更加强壮，对于提高精子质量也有好处。

　　是河南境内专业从事不孕不育健康研究的医学科研机构，专业治疗不孕不育，专注研孕助孕。医院以中西结合治疗、物理治疗、微创手术、神经调控、心理干预、中医调理、康复训练等多学科综合治疗为特色，精准分型、科学诊疗，微创、保守诊疗，让女性正常生育，受到无数患者及家属们的一致好评。

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