避免白癜风的发病，做法包括避免诱发因素、避免暴晒、避免精神刺激、避免接触和使用化学物品、避免与某些药物和食物等。避免白癜风的发病可以通过上述方式来减少发病的概率。

1、避免诱发因素：主要是避免接触和使用化学物品，比如含有苯的化学溶剂、甲醛、油漆等，以及避免接触放射线;

2、避免暴晒：过度暴晒会导致皮肤中的黑素细胞功能亢进，合成更多的黑色素，从而诱发白癜风;

3、避免精神刺激：过度紧张、精神刺激也是诱发白癜风的原因之一，比如长期压力过大、情绪剧烈波动等;

4、避免接触和使用化学物品：比如染发剂、橡胶制品、化妆品、杀虫剂等，这些化学物品中有某些毒素，会破坏黑素细胞，从而导致白癜风的发病;

5、避免使用某些药物和食物：比如一些激素类药物、抗生素、降糖药物等，会破坏机体的免疫系统，导致免疫系统紊乱，可能会导致白癜风的发病;

6、其他方式：比如避免熬夜、过度劳累，以及适量运动等，可以提高机体的免疫力，有利于避免白癜风的发病。

避免白癜风的发病，主要是通过上述方面进行调理，但并不能保证绝对避免发病。如果出现白癜风，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗，比如使用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等进行治疗。

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