2021-02-22 08:38:56
这个问题,是目前大众比较关注的问题,针对这个问题,其实没有统一答案,因为每个医院都有自己特色的科室,随着医疗水平的提高,医院已经根据患者的实际需求,统筹完善了相关的就医流程,就诊方案,缓解群众看病难,看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。
常州哪个医院做妇科好--在经期应如何保养卵巢?卵巢是女人非常重要的一个器官,对它得保养和爱护忽视不得。常州康瑞世纪医院的医生提醒,卵巢保养,任何一天都不能够忽视。
常州哪个医院做妇科好--在经期应如何保养卵巢?
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。 因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益
女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。
红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。
但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4、避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
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