如果会经常掉头发，可能与精神因素、饮食因素等生理性原因有关，也可能与营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎等病理性原因有关。建议及时就诊，明确原因后进行治疗。

一、生理性原因：

1、精神因素：如果精神压力比较大或者过度紧张，会影响到睡眠质量。睡眠不足会导致头皮血液循环减慢，也有可能会出现掉头发的情况;

2、饮食因素：如果饮食不当，经常吃辛辣刺激性食物或者过于油腻的食物，也会对头皮造成刺激，出现掉头发的情况。

二、病理性原因：

1、营养不良：如果不注重个人饮食，过度挑食或者节食导致体内营养摄入不足，有可能会出现身体营养不良，造成毛发干枯、毛躁，出现掉头发的情况;

2、内分泌失调：如果长时间熬夜、精神压力过大、情绪波动大，有可能会导致内分泌失调，影响到毛囊生长，出现掉头发的情况，同时还可能会出现皮肤粗糙、暗黄等症状;

3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎通常是由于遗传因素或者马拉色菌感染所引起，也有可能是皮脂分泌过多或者皮脂代谢异常所造成，会出现头皮瘙痒或者脱屑等症状，还可能出现脱发的情况;

4、其他原因：如果患有甲状腺功能亢进症、贫血等疾病，影响到毛囊生长，也有可能会出现会经常掉头发的情况，并且会出现皮肤暗黄、粗糙、毛发干枯等情况。

如果经常掉头发，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时饮食上要以清淡食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，但是不可以吃油腻或者辛辣刺激性食物，另外还要多进行运动锻炼，能够提高自身免疫力和抵抗力。

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