身上起小红疙瘩很痒的原因有很多，主要考虑蚊虫叮咬、过敏、荨麻疹、湿疹。如果症状持续存在，建议及时就医，完善相关检查以明确诊断。

1、蚊虫叮咬：蚊虫的喙刺入皮肤后，毒液会残留在皮肤中，可刺激皮肤出现瘙痒，从而导致身上起小红疙瘩很痒。此时可使用风油精、清凉油等缓解症状，也可以外用炉甘石洗剂;

2、过敏：如果食用易致敏食物或皮肤接触到花粉、动物皮毛等过敏原，可导致身体的免疫系统产生异常反应，使皮肤组织渗出增多，从而出现身上起小红疙瘩很痒的情况。此时可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物;

3、荨麻疹：如果患者食用易致敏食物或皮肤接触到过敏原，可使皮肤黏膜的血管通透性增加，使局部组织充血、肿胀，出现身上起小红疙瘩很痒的情况。此时可以在医生指导下，使用盐酸苯海拉明片、依巴斯汀片等药物进行治疗;

4、湿疹：如果患者长期处于潮湿环境，或受到日晒等刺激，可使皮肤出现变态反应，引起湿疹，表现为身上起小红疙瘩很痒。此时可遵医嘱使用乳酸依沙吖啶溶液、醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。

建议患者平时多洗澡，并更换或及时清洗贴身衣物，同时注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜及水果，避免食用辛辣刺激性食物，适当加强运动锻炼，保持心情愉悦。

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