成都风湿医院

如何锻炼可以促进类风湿关节功能的恢复?

2021-02-05 17:54:59 成都风湿医院

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  类风湿对患者很大的伤害在于,它的病情发展会导致患者的关节受损甚至是出现畸形的情况,既然关节是其重要的受害者,那么,在治疗改善方面,在功能锻炼方面,我们应讲究如何锻炼可以促进类风湿关节功能的恢复?

  类风湿关节炎功能锻炼的3点讲究

  1.急性炎症期不宜活动

  对处于类风湿急性期的患者,治疗上应以药物治疗为主,受累关节应不宜保证足够的休息,这个时期进行活动反而容易损伤关节滑膜,加重病情。

  日常生活中应该避免出现关节长期过度屈曲的情况,这样有助于减少疼痛,同时也可避免出现畸形的情况。

  2.亚急性期按摩为宜

  所谓的亚急性期,是指关节疼痛减轻的阶段,在这个阶段,关节功能锻炼方面,更多的还是以按摩为主,此外按受累关节的不同,还可以选择一些强度轻微的医疗体操,如指间关节操、腕关节操、踝关节操等,每回重复10到15次,每天做两三回即可。

  3.缓解期尽量达很大限度

  当关节疼痛消失后,类风湿患者这时候可以根据自身的实际情况进行相应的关节活动,每次的活动尽量达到很大限度,不同关节锻炼方法具体如下:

  指关节:握拳与手指平伸交替进行,平伸时手掌和手指平贴桌面。

  腕关节:两手合掌,用力向两侧屈曲,循环反复几次。

  肘关节:肘关节屈伸运动,循环反复几次。

  踝关节:做踝关节的屈曲、背伸、内翻外翻和左右回旋运动,每种活动都要做到很大限度。

  总结

  患上类风湿性关节炎,并非就意味着不能进行关节运动,实际上,通过一些关节功能性锻炼,是有助于帮助改善关节功能的,只不过,需讲究的一点是,进行关节功能性锻炼的时候,一定要注意把握好类风湿性关节炎的发病时期。

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