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　　上海灰指甲治疗哪家效果好？灰指甲是一种严重的疾病，一旦发生灰指甲，患者不仅手部的美感及整体的形象会大受影响，而且健康也会受到不小的损害，为了避免这样的后果产生，我们在平时需要对灰指甲的预防知识多一些了解，那么，灰指甲患者要如何预防护理呢。

　　医生表示，灰指甲有以下几种办法可以帮助预防：

　　1.多食用含有维生素a、维生素d比较多的食物，例如青菜、胡萝卜。灰指甲的发生主要就是因为患者的体内缺乏维生素引起的，因此多吃一些维生素对于灰指甲的预防和治疗是非常有益的。

　　2.注意个人卫生，保持手脚干爽清洁：此类病状的原因与手脚清洁工作没有做好有很大的关系，清洁不到位容易引起细菌生长和繁殖，导致手脚灰指甲发生，因此，在平时生活中我们一定要注意经常清洗手脚，清洗袜子、鞋子，平时应注意穿透气性、吸湿性比较好的鞋子、袜子以及衣服，让汗水能够及时的蒸发出去。

　　3.偶尔性的服用一些治疗灰指甲的清热解毒药。临床上所使用的一些治疗灰指甲的药物有着较强的清热解毒、杀菌消炎的作用，可以帮助有效减轻灰指甲的症状。

　　4.避免受到传染：因为灰指甲是一种具有较强传染性的疾病，所以一定要注意预防传染，在平时应该注意不要去使用公用的鞋子、袜子、毛巾以及其他的一些洁具。在公共浴室、游泳池、桑拿房等要注意不可以赤脚走路。

　　温馨提示：对于灰指甲的出现，是希望大家能够引起重视的，同时，也要改变自身不健康的生活习惯，以免加重病情的情况出现。

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