女性脸上出现了白癜风，可以通过避免诱发因素、保持心情愉悦、注意防晒、积极治疗原发病等措施，在一定程度上预防病情扩散。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：要避免皮肤受到外伤，或者过度暴晒，以免刺激局部皮肤，导致黑色素细胞功能紊乱，加重病情扩散;

2、保持心情愉悦：女性要保持心情舒畅，如有压力、烦躁等不良情绪，容易出现内分泌失调，造成免疫功能下降，可能会影响自身免疫性疾病的发生，诱发白癜风;

3、注意防晒：长期受到日光照射，紫外线会导致皮肤中黑素细胞形态变异，导致黑色素无法正常合成、运输，从而引起白癜风，因此要做好防晒工作，如外出时戴遮阳帽、涂防晒霜等;

4、积极治疗原发病：若是患有甲状腺疾病、胃肠道疾病、自身免疫性疾病等，引起自身免疫功能紊乱，出现免疫性疾病，使免疫系统攻击自身黑色素细胞，导致黑色素的生成减少，就可能会诱发白癜风，此时应积极治疗原发病，当原发病得到好转后，白癜风的症状也会得到改善。

除上述措施外，还要注意饮食均衡，多吃含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以及富含维生素C的食物，如橙子、苹果、西红柿等，同时还要注意多休息，不要过于劳累、长期熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质也有利于改善病情。

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