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　　哺乳的益处，相信妈妈们已经知道了，可以提高免疫力，提高智力，减少幼年肥胖等等，但当妈妈生气，情绪不稳定时，哺乳也要小心...

　　现代人们的生活节奏越来越快，人们的情绪波动会更大。由于哺乳期的母亲，在生气，焦虑，紧张，疲倦的时候，很容易使母亲奶量减少。奶少了，宝宝的食物也少了。

　　一气抑制奶的分泌。

　　发怒时，人的肾上腺皮质类激素分泌增加，并抑制泌乳激素水平。

　　二气影响泌乳。

　　不良的情绪会使催乳素分泌减少，从而导致奶量下降。

　　三气是暂时性的，不是永恒性的。

　　可喜的是，愤怒引起的乳汁回流是暂时的，不是永恒的。由于这些体内由荷尔蒙引起的变化，一旦荷尔蒙恢复正常，就不再存在了。

　　总而言之，生气后，不要着急，慢慢调理，及时补奶。哺乳期间想要奶好就坚决不要生气，开心比较重要。认为每一个母亲都有乳汁，这是天性和本能。

　　其他有关哺乳的问题。

　　一、母乳宝宝，需要补充水分吗？

　　许多母亲也担心，母乳喂养的婴儿如果不补充额外的水分，会导致婴儿缺水。

　　对于这一点，母乳妈妈完全不必担心。由于母乳喂养的婴儿并不需要额外的补充水分，相反，配方奶喂养的婴儿往往需要补充水分。即便在干燥炎热的环境中，母乳也能满足宝宝对水分的需求。"因为母乳中90%左右含有水分。

　　妈妈感冒后，奶真能增强宝宝的抵抗力吗？

　　许多哺乳的母亲都会问，感冒的时候能不能喂宝宝？感冒多为上呼吸道感染，母亲一般可继续哺乳。但是乳母在这个时候要更注意个人卫生。在餐前、便后和哺乳前都要充分洗手，并且在哺乳时要戴口罩，不要对着婴儿呼吸。

　　另外，感冒后妈妈的乳汁中，其实也会有一定数量的抗体，可以增强宝宝的抵抗力，但是服用感冒药时，一定要注意说明书或医嘱。

　　怎样增加母乳的分泌？

　　一是鼓励自己，找人支持你，无论是家里还是外面的哺乳妈妈，找一群哺乳妈妈给你支持和鼓励。环境要鼓励，尤其是刚当妈妈时，什么都不知道，很容易听一些负面的话而受影响，所以我们要给妈妈们打气。

　　而且家庭成员还可以多和妈妈说些鼓励的话，“你一定能行”、“你的母乳足够”等等，多说一句，妈妈就自信起来了，没有问题。

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