患了白癜风要注意防晒、注意补充营养、注意休息、避免不良情绪等，建议患者及时前往医院皮肤科就诊，通过皮肤镜、组织病理学检查、血常规等明确具体病情。

1、防晒：白癜风患者要注意防晒，外出时可使用遮阳伞或者穿防晒服，避免阳光直接照射。因为白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素，不能保护皮肤，阳光的暴晒会导致皮肤损伤。另外，白癜风患者的皮肤抵抗力较弱，阳光的刺激可能会导致白癜风扩散;

2、注意补充营养：白癜风患者要注意补充营养，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃富含维生素C的水果、蔬菜，比如橘子、猕猴桃、菠菜、芹菜等。注意不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，饮食均衡有助于病情恢复;

3、注意休息：白癜风患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，身体过于劳累，免疫力低下会导致病情加重;

4、避免不良情绪：患者要注意保持良好的心态，保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，否则容易导致病情加重。

5、其他护理：白癜风患者平时还要注意不要用手抓挠皮损部位，以免导致皮损部位感染，不利于病情恢复。另外，白癜风患者外出时还要戴帽子、打太阳伞等，避免阳光照射后导致白斑扩散。

白癜风患者除了要注意上述护理外，还要遵医嘱按时、按量用药，不要私自停药。平时要注意适当进行运动，比如散步、跑步等，增强身体抵抗力。

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