很多患者总是问医生，甲亢到底该怎么吃呀，什么该多吃，什么不能吃，总是傻傻搞不清楚，上海虹桥医院甲状腺带大家具体了解一下。

　　1.加碘盐

　　甲亢使用无碘盐; 甲状腺炎不宜吃加碘盐，少吃或不吃; 其他人选择加碘盐。

　　2. 大豆

　　大豆既是致甲状腺肿的食物，同时又可抑制甲状腺激素的吸收。甲亢患者可适量多吃。

　　3. 十字花科食物

　　常见的有：花菜、卷心菜、白菜、萝卜、芥末等。这些食物有类似抗甲状腺药的作用。甲亢患者可以适量多吃。

　　4. 高纤维食物

　　多吃蔬果等富含膳食纤维的食物，对缓解便秘很有效。但伴腹泻的甲亢患者应少吃。

　　5. 避免刺激性食物

　　甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等。饮食要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物，以免加重甲亢症状。

　　6. 水

　　每天饮水 1.5～2 L。甲亢患者有出汗多、代谢旺盛的问题，会消耗大量的水，应保证每天充足饮水 1.5～3 L。

　　7. 少食多餐

　　甲亢患者对能量的需求增加，适当增加副餐能满足身体对能量的需求，同时缓解一次性大量进食带来的血糖过高。

　　以上就是甲亢患者饮食上需要注意的几点，患者家属应该给予患者耐心及配合。

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